嚥下障害のリハビリ
2023/4/22今回は前回に引き続いて、
自宅でできる運動療法をやっていきましょう🌟
自宅でできる運動療法をやっていきましょう🌟
【首を回す運動】
①首をゆっくりと大きく右回り5回
②左回りに5回ずつ回しましょう。
ワンポイント☆
あごを十分にあげ、痛みのない範囲で行いましょう❗️
②左回りに5回ずつ回しましょう。
ワンポイント☆
あごを十分にあげ、痛みのない範囲で行いましょう❗️
【肩甲骨を動かす運動】
両手をゆっくり上下に10回動かしましょう。
ワンポイント☆
胸を開くように意識しましょう❗️
ワンポイント☆
胸を開くように意識しましょう❗️
【舌の運動】
空いた時間を活用して取り組んでみて下さい☺️
