なかにし整形外科|整形外科・リハビリテーション科

なかにし整形外科|リハビリテーション科・リウマチ科|三重県伊勢市のクリニック

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嚥下障害のリハビリ

2023/4/22
今回は前回に引き続いて、
自宅でできる運動療法をやっていきましょう🌟

【首を回す運動】

①首をゆっくりと大きく右回り5回
②左回りに5回ずつ回しましょう。

ワンポイント☆
あごを十分にあげ、痛みのない範囲で行いましょう❗️

【肩甲骨を動かす運動】

両手をゆっくり上下に10回動かしましょう。

ワンポイント☆
胸を開くように意識しましょう❗️

【舌の運動】

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空いた時間を活用して取り組んでみて下さい☺️
お問合せはTEL: 0596-22-7771
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