なかにし整形外科|整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科

なかにし整形外科|リハビリテーション科・リウマチ科|三重県伊勢市のクリニック

【手作りおやつでカルシウムを摂ろう】プリン

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スイーツでカルシウムとタンパク質の摂れるレシピを紹介します。
今回はプリンです。
プリンには、牛乳に含まれるカルシウムや卵に含まれるタンパク質、ビタミンDなど骨を強くする栄養素が含まれています。
ビタミンDにはカルシウムの吸収を助ける働きがあります。
おうち時間を利用して、作ったことのない人も気分転換に挑戦してみてくださいね。
甘いものを食べて、リフレッシュしましょう! 
お問合せはTEL: 0596-22-7771
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