なかにし整形外科|整形外科・リハビリテーション科・リウマチ科

なかにし整形外科

肉離れ

肉離れ
《原因・特徴など》
  • 筋肉の急激な収縮によって筋断裂が引き起こされます。
  • スポーツで受傷することが多く、ふくらはぎや大腿によく起こります。
《主な症状》
  • 患部を動かしたり押すと痛みがあります。損傷が大きい場合は筋肉に陥凹が生じたり、腫脹、皮下出血がみられます。
《検査》
  • 多くは受傷時のエピソードや診察で診断可能です。
  • エコーやMRIでも断裂した筋肉を確認できます。
《治療》
  • 受傷後速やかにRICE処置を行います。 RICE処置についてはこちら
  • 回復に応じてリハビリを行い、徐々に運動を再開していきます。
《予防》
  • 筋肉の柔軟性を高めるため日頃からストレッチを行って下さい。
  • 運動前のウォーミングアップもしっかり行いましょう。
  • 筋肉疲労があると断裂しやすいため適切な休息も大切です。
お気軽にご相談ください|なかにし整形外科|院長 中西 巧也
お問合せはTEL: 0596-22-7771
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